Pernilongos: 10 plantas que repelem mosquitos — da menta à lavanda e à asperula

Com a chegada do calor e a intensificação das noites ao ar livre, os **pernilongos** voltam a incomodar e representam um risco sanitário crescente. Além do incômodo das picadas, a transmissão de vírus como o West Nile tem chamado atenção em 2026, com relatos em várias regiões da Europa. Como medida complementar às ações de saúde pública, o cultivo de plantas repelentes em varandas, terraços e jardins pode reduzir a presença de **mosquitos** e contribuir para um ambiente mais seguro e agradável.

Por que usar plantas repelentes?

As plantas repelentes unem benefícios estéticos e ecológicos: além de embelezarem o espaço, elas liberam compostos voláteis (óleos essenciais) que perturbam o olfato dos insetos, reduzindo a atração. Compostos como citronellal, geraniol e linalol são apontados em estudos como eficazes contra várias espécies de **mosquitos**. Essas plantas não substituem medidas como a eliminação de água parada, uso de telas e repelentes aprovados, mas atuam como uma barreira adicional e natural.

10 plantas fáceis de cultivar que ajudam a afastar mosquitos

1. Menta (Mentha spp.)

A menta produz óleos com compostos que atuam como repelentes naturais. É ideal em vasos e cresce bem em varandas. Além disso, folhas esmagadas liberam aroma que incomoda os **pernilongos**.

2. Lavanda (Lavandula spp.)

A lavanda é conhecida pelo cheiro agradável para humanos e pelo efeito repelente sobre vários insetos. Óleos como o linalol contribuem para a ação protetora e tornam a planta dupla função: aromática e decorativa.

3. Citronela (Cymbopogon nardus)

Um dos repelentes naturais mais populares, a citronela libera citronellal, um composto com forte ação contra **mosquitos**. É recomendada para vasos grandes e bordas de jardim.

4. Alecrim (Rosmarinus officinalis)

Além do uso culinário, o alecrim tem óleos essenciais que afastam insetos e pode ser queimado em pequenas fogueiras controladas para aumentar a proteção em áreas externas.

5. Manjericão (Ocimum basilicum)

O manjericão reúne aroma e ação repelente; vasinhos próximos à porta e janelas ajudam a diminuir a entrada de **mosquitos**.

6. Cravo-da-índia e calêndula

Flores coloridas que também atraem predadores naturais e liberam compostos com efeito repelente.

7. Pelargonium (gerânio cheiroso)

Algumas espécies de gerânio, chamadas de gerânio-cheiroso, exalam óleos que perturbam os **mosquitos** e funcionam bem em sacadas.

8. Asperula (Asperula odorata)

A asperula, conhecida como aspérula, é uma planta aromática menos comum nos jardins urbanos, mas eficaz em repelir insetos graças ao seu perfume doce e aos compostos voláteis.

9. Erva-cidreira (Melissa)

A melissa (erva-cidreira) libera citral, que pode incomodar **mosquitos** e também acalmar humanos em chás.

10. Catnip (Nepeta cataria)

Conhecida por atrair felinos, a catnip contém nepetalactona, um composto com forte atividade repelente para algumas espécies de **mosquitos**.

Como potencializar a proteção

Algumas medidas complementares aumentam a eficácia das plantas:

• Plante em vasos próximos a portas e áreas de convivência;
• Esmague folhas para liberar óleos quando estiver ao ar livre;
• Combine diferentes espécies para ampliar a gama de compostos voláteis;
• Mantenha o ambiente livre de água parada — é o principal ponto de reprodução dos **pernilongos**;
• Use telas, repelentes aprovados e evaporizadores quando necessário.

Aspectos de saúde pública

Em 2025 houve aumento de atenção sobre o vírus West Nile em várias regiões. A maior parte dos casos apresenta sintomas moderados (febre, dor de cabeça, náuseas), mas podem ocorrer complicações neurológicas em indivíduos vulneráveis. As autoridades recomendam evitar exposição ao entardecer e eliminar criadouros. As plantas repelentes são uma estratégia complementar, ecológica e estética para reduzir riscos. Cultivar plantas repelentes como menta, lavanda, citronela e asperula é uma medida prática, sustentável e decorativa para diminuir a presença de **mosquitos** em espaços residenciais. Associadas a práticas de eliminação de água parada e cuidados pessoais, elas ajudam a proteger sua família e melhorar a qualidade das noites ao ar livre.